Gennem samtaler i et trygt og fortroligt rum kan du få hjælp til at finde din vej og få det bedre.

Vi tager udgangspunkt i dig og det, du kommer med. 

Om det er stress, angst, nedtrykthed, manglende retning eller noget helt andet, du kæmper med, kan jeg hjælpe dig.

Vi er alle forskellige, så jeg laver et forløb, der passer til din situation.

Vejen til at få det bedre kan gå gennem:

• Dine tanker; Hvad fylder hos dig? Har du "tankemylder"? Har du tanker, der modarbejder din trivsel?
• Dine følelser; Hvad fortæller dine følelser? Hvordan mærker du dem og hvordan kan du bruge dem til at få det bedre?
• Dine relationer; Hvordan har du det med andre og hvordan er du sammen med andre?
• Din krop; Stress og angst lagrer sig i kroppen og giver blandt andet smerter og spændinger. Oplever du fysiske reaktioner?

Jeg tilbyder en 15 minutters afklarende gratis samtale. Så er det nemmere at finde ud af, om du har lyst til at få terapi hos mig.

Tryghed er nøgleordet

• Jeg har tavshedspligt.
• Jeg får supervision.
• Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.
• Dine behov og ønsker er i fokus.